A busca por felicidade é utópico, um dos caminho para encontrar a harmonia interior é priorizar a paz. 

Paz não é busca. Paz é decisão.

                                     Alis Minervino Psicanalista

 

Antes de “curar” alguém, pergunte se ele está disposto a desistir das coisas que o deixaram doente".

Mudanças exigem decisões difíceis, porém necessárias. Há situações que o sujeito demanda maior tempo até perceber o seu padecimento psíquico. 

Somos regidos por um inconsciente que insiste em nos “pregar peças.” Distorcendo a percepção das reais necessidades. (Ics)

A psicanálise compreende estas dificuldades.  

O sujeito aprende a conviver com o adoecimento visto que, beneficia-se dos ganhos secundários. (Ics) 

São nutridos  por uma satisfação ou identificação. Definido, sustentado e verbalizado  como: “esse é meu jeito de ser." (Potencializado por fatores inconsciente.)

O sujeito incorpora uma condição cujo pensamento, impulso, comportamento, sentimento e outros não tem consonância com o ego. Tão pouco com a imagem que nutri de si próprio. Definido  como sintomas egossintônico. 

Hipócrates diz que : 

"Antes de “curar” alguém, pergunte se ele está disposto a desistir das coisas que o deixaram doente". 

O caminho a ser percorrido no processo de analise não é confortável. A raiz dos sintomas são de origem inconscientemente.

É natural durante o percurso de analise alternâncias entre conforto/ desconforto, frustração, raiva….

Todos estes constam com parte integrante deste imergir.

Somos seres integrais com experiencias distintas, portanto evoluímos de forma, de modos e em tempos diferentes. 

 Aprofundar o conhecimento sobre si mesmo, oferta benefícios imensuráveis a vida e estende-se a relação de convívio externo. 

Psicanalista Alis Minervino

@espacopsique_oficial 

O Privilégio de pertencer a si mesmo

"Nunca é alto o preço a se pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo." (Nietzsche).

Negar a tristeza - Positividade Toxica

 

    Negar a tristeza - Positividade Toxica  

Exigências como; Manter o otimismo a todo custo; estar de bem com a vida, alegre e contente a todo tempo. São modelos e narrativas questionáveis, perigosos e um tanto irreais. Inclusive favorece o adoecimento psíquico, segundo estudos.

Negar a tristeza, negar a si mesmo o  direito de não estar bem em determinados momentos pode ser exaustivo, e para alguns reflexo de fracasso, incompetência, fraqueza, falta de fé…

Acreditem  não é o caso. 

Todos nos temos o direito àquele momento.

Oi!! Chutar o balde?

 Tudo bem! 

A tristeza é uma das emoções que nos circunda. A vida não é estática, compõe-se de movimentos que integram etapas. 

Sofrer com a dor das perdas, dos desconfortos, das frustrações é humano, é natural, é parte do ciclo vital.

É válido não atribuir a esta aflição, o poder de se instalar e  fazer morada permanente dentro de nos. 

Em momentos de crise, conflito e sofrimento, é importante não sentir vergonha e buscar ajuda. 

Há profissionais que podem auxiliar a compreender e elaborar este e outros sentimentos.

Reflexão

Fonte - Dialog - Speech bubbles with two faces 

 “ Verbalizamos para comunicar  sentimentos, pensamentos ou ideias. Contudo a interpretação do outro, é afetado por experiencias vividas, internalizados ao longo da vida.” 

Psicanalista Alis Minervino.

Psicanálise - Síntese Abordagens e Técnicas

Síntese

 A psicanálise tem abordagens e técnicas diferentes que serão indicadas conforme  a recomendação do analista, de acordo com a necessidade  do sujeito. 

Essas técnicas podem ser:

• A Psicoterapia de orientação analítica : é uma técnica usada com adultos, seus objetivos são mais focados na resolução  de situações e  problema específico como depressão e ansiedade;

• Psicodrama: também indicada a adultos,  consiste em simular cenas  fictícias de acontecimentos reais vivenciados  pelo sujeito. O terapeuta analisa ações para compreender sentimentos e pensamentos;

• Infantil: técnica com foco em crianças e adolescentes, trabalha questões relacionados a depressão, insônia, agressão extrepma, pensamento obsessivo, dificuldade de aprendizagem,  distúrbios alimentares entre outros;

• Casais: O terapeuta é o  mediador, com a função de  suscitar analises e reflexões para ampliar a compreensão  do casal sobre a dinâmica do relacionamento e solução  para lidar com conflitos acionados por gatilhos que resultantes em tensões.

• Grupos psicanalíticos: Desenvolver atividades sob olhar técnico do psicanalista que auxilia grupos de pessoas a compreenderem suas emoções, apoiando-se um no outro através compatilhamento de experiencias  vividas.

Porque Psicanálise?

 “O Psicanalista é um provocador, com a função de “estimular”reflexões sobre questões experienciadas geradores de sofrimentos.”                                                                                Alis Minervino

Temos estrutura psíquica que nos define como sujeito, como nos relacionamos e reagimos aos estímulos externos. 

A forma como enfrentamos os acontecimentos que a vida apresentam podem gerar sofrimento e angústia. Algumas das causas para estes sentimentos tem respostas no inconsciente, isto é uma “dimensão” do psiquismo desconhecida.

Neste momento a Psicanálise se torna relevante, uma vez que é o campo de conhecimento cuja premissa é o inconsciente.

O processo de análise desperta e aflorar esta dimensão denominada inconsciente. 

  No Setting Analítico, espaço de atendimento seguro e acolhedor, o analista auxilia o paciente a perceber, conhecer, compreender e  lidar com questões e gatilhos geradores do sofrimento. 

Destituído de julgamentos o paciente e estimulado a verbalizar dores e desconfortos somados ao longo da vida. É um momento também para descoberta de potenciais.